2,1 Mil,,,, Check !!!


Ja då var Sydkustloppet på 2,1 Mil avklarat & det sprang jag på 2 Timmar 38 Minuter och 18 Sekunder. Och målet var 2:45 så jag KLARADE det. Fan vad gött det är med MÅL.



All träning & träningsvärk, blåa knän och ömma tår, ja det är värt det... För jag fixade det.
Nu siktar vi på att bättra tiden till nästa år. Så imorgon blir det en tur i spåret igen.

Kram från Frida 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ja vad ska man säga..

Bild
Att det nya året kanske inte har börjat så Gott för alla. Pratade precis med en gammal kär vän. Och mina tankar går verkligen till dig och din sambo. Bild lånad från nätet. Jag tänker på er många styrkekramar <3<3<3 Måndagen har annars sniglat sig fram. Lite halvdött på kontoret. Känns som att det kommer kicka igång  mer nästa vecka. Folk går väl fortfarande omkring i matkoma efter helgerna hihihihi.. Annars var det skönt att komma upp i tid, få lite rutin på vardagen ett par dagar. Men den som var tröttast var nog lillemann, han somnade om efter morgonvällingen. Och gott folk det kan jag säga att det gör han ALDRIG annars. Och nu somnade han för natten redan klockan 20, han behöver nog lite sömn. Jag hade ju tänkt att jag skulle komma igång, med min träning nu i dagarna. Tror ni jag lyckas ?? Jahapp nu kallar byggjobbaren där uppe ifrån, så nu får jag kila, ha det bra så hörs vi snart igen. Kram Frida #Byggjobbaren= Med min sambo 
Läs mer

Söndag ..

Bild
Mitt älskade lilla superbusiga hjärta <3<3 Det är bara jag och lillplutt som är hemma. Det är fortfarande tidig morgon men klockan går trögt. Saknar min man som är iväg på jobb <3<3 Idag vankas det mys, och bara vara dag. Skönt det med.  Kanske vankas det en kvart av detta innan jag går in i duschen i kväll.  Så man känner att man lever. Kram på er från Frida 
Läs mer

Utfodring Check !!......

Ja då var det Lördag kväll, sådär helt plötsligt. Och denna dagen har inte bjudit på något vidare väder. Så idag har det varit inomhus aktiviteter för hela slanten. Det sedvanliga titta på Pippi Långstrump, rita bygga med lera, kurragömma m.m Jag har även utfodrat familjen med en favorit i repris. Kan nästa säga att det är lite stående att servera detta nån gång per månad. Då det är så superenkelt. Fläskpannkaka 3 dl Mjöl 6 dl Mjölk 1 nypa salt 4 Ägg 2 pkt Bacon Gör så här: Vispa ihop mjöl, mjölk, ägg och salt. Klipp baconen i bitar och stek på järnet. Smörj en plåt med smör ( så det inte fastnar ) Strö sedan ut den stekta baconen på plåten häll över smeten. Sen schuss in i ugnen på 200 grader i si sådär knappt 20 min. Servera med Lingonsylt/ Jordgubbssylt. Snabbt, billigt, gott och mättande och kanon att ha med resterna i lunchlådan på jobbet. Ja förresten, jag var ute och gick igår blev väl en 3 km runda, alltid bättre än inget och lillemann somnade i vagnen. Då passade jag
Läs mer