5:2 Metoden

Jag var ju hos den där som bär vit rock för ett tag sedan...
Fick reda på att jag var fullt frisk men med något förhöjda kolesterolvärden... Då kanske ni tänker att - Är det inte gamla gubbar som har det bara...???

Men alltså nä tydligen friska 33 åriga qvins kan ha det med, jag är ett levande exempel. Så efter att ha blivit inspirerad så ska jag nu köra 5:2 metoden, som jag även har hört att Paolo Roberto kör med. Så kan han, kan väl jag. Men jag drar väl gränsen med att jogga kl: 05,50 så som han gör. 

Jag kör min 5:2 metod med hjälp av Allevo, kör 5 påsar pulver, kaffe och vatten är ju såklart också en självklarhet under fastedagarna. Mina 5:2 dagar har jag lagt på Tisdagar och Torsdagar. Så jag låter mig vänta på resultat lite längre fram. 

Idag är det Fredag och idag ska det njutas av en god Burgundisk Gryta med kokt potatis. Kanske det slinker ner ett glas rött till detta. Långkok är något av det bästa jag vet.

Men nu vänner, är det dags för lunch.

Trevlig Fredagskväll.

Kram Frida 




Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Äntligen!!!

Efter många om och men, - Nä jag hinner inte och miljoner andra ursäkter. Så har jag nu Äntligen skapat en blogg. Gick in med inställningen att detta var en piece of cake men bara att hitta ett namn tog mig ungefär en timme hahaha, snacka om planering. Men nu har jag gjort det, bättre sent än aldrig. Nu ska jag bomba alla om min vardag. Som innebär hämtning och lämning på dagis, jobb, relationer, tvättberg, vad ska vi ha till middag..? Snoriga febriga barn. Ja som många andra svenskar har det i vårt avlånga land. Jaha tänker ni och vem f-n e du då? Varför skulle vi vilja lägga ner tid och lust på det du skriver?? Så då får jag väl skriva om det med. Jag heter Frida och är 28 härliga år, som bor med sambo i hus vid havet. Och vi har en busig liten blond och blåögd påg på snart hela 19 månader (tiden går fort, men vi blir inte äldre för det -host host) och en innekatt. Denna bloggen ska jag försöka få att handla om mina intressen som är min familj, träning när man hinner med, tips på L...
Läs mer

Tidevarv !

Bild
Nu är jag tillbaka igen, efter en sommar som har gått i raketfart med mestadels dåligt väder. Hur har ni haft det ?? Här har vi äntligen flyttat upp på vår ovanvåning, 4 år tog det innan den blev klar. Nu har vi sagt att det bara är underhållsarbete på huset som gäller. Samt att vi ska börja underhålla oss själva lite hahaha :-) Göra roliga saker, träna, umgås och bara ha det gött. Själv så är jag just nu arbetssökande, letar med ljus och lykta efter att kanske någon vill anställa mig. Men jag är inte den enda där ute på marknaden som springer omkring med den där lyktan. Så vi får se vad framtiden bär i sitt sköte. Ungarna växer så det knakar i varje fall. Frank har börjat på dagis och Max har börjat i förskoleklass. Tiden går så fort man hinner knappt med.  Max den lilla spexaren. Frank det lilla busfröet. Nu ska jag strax gå och hämta Max som kommer med skolbussen. Ha nu en fortsatt trevlig dag. Kram från Frida 
Läs mer

Dags för uppdatering !!

Bild
Den 30 Mars Kl: 22.29 blev vi föräldrar till ett litet gossebarn 4014 gram tung och 50 cm lång. Efter att jag gick 12 dagar över tiden, så valde han äntligen att titta ut. Vi har gett han namnet Frank <3 Och Max har äntligen blivit storebror, han är verkligen så söt och go mot sin lillebror <3   Hela förlossningen på BB i Ystad tog i runda slängar 11 timmar. Allt gick verkligen jättebra. Och vi kunde åka hem redan dagen efter. Nu efterhand tänker jag att det var verkligen en perfekt förlossning. Tacka gudarna för epiduralbedövning och dessa änglar till barnmorskor och undersköterskor.  Och Marcus mitt stora stöd som peppade mig, gav mig vatten och läppsyl <3  Våra två underverk, Max & Frank <3 Livet som två barns mamma går i rasande tempo. Max är ju fortfarande på dagis 15 timmar i veckan. Så det är hämta, lämna där som gäller. Numera två barn som ska kläs på morgonen, frukost-amning-flaska, allt vad dagarna inne...
Läs mer